Az egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás nélkül nincs egészség. Az emberiség általános egészségi állapota arra enged következtetni, hogy a szokásos táplálék nem egészséges, és hogy egészséges táplálék nélkül lehetetlen a teljes egészség. De mit is nevezünk egészséges tápláléknak? Hogyan lehet kideríteni, mi is az egészséges táplálék? Bizonyára mindenki hallott már a sokféle diétáról. Paleo, vércsoport diéta, szétválasztó…

Olvass tovább →